формирование полезных привычек

Сколько времени формируются полезные привычки в реальности?

Многие из граждан верят в то, что всякие полезные привычки можно сформировать всего лишь за двадцать один день. Почти каждая картинка с пропагандой действенности 21 дня для формирования привычки начинается со слов «научно доказано». И получается, что обыватель с лёгкостью...

Читать далее

как бороться с прокрастинацией

Феномен прокрастинации

Наверняка мало кто сможет легко и быстро ответить на простой вопрос: «Что такое прокрастинация?» Начинается заминка и в конечном итоге человек выдает, что он с таким никогда не сталкивался и затрудняется ответить. Некоторые же сразу переспрашивают, из какой это сферы, но...

Читать далее